健康一覧

体温を1℃上げて冷え性を改善!脂肪燃焼や免疫力アップ効果

理想の体温36.5度は、新陳代謝が活発で免疫力も高く、病気にかかりずらい状態です。しかし、体温が低い場合は、様々な症状になる可能性が極めて高くなります 記事を読む

子どもの大好きなハッピーセットが危ない。マックは極力控えよう

マクドナルドのポテトとハッピーセットのカビ実験が、いろいろなユーザーによって行われています。その有名な3つの実験をまとめました。 記事を読む

カテキンの7つの健康効果。インフルエンザにも効果あり

カテキンが、インフルエンザウイルスの増殖を抑える効果があることがわかりました。その他にもカテキンは、虫歯・抗ガン作用・口臭予防等の効果もあります。 記事を読む

ヨーグルトは風邪やインフルエンザ対策に絶大な効果

すべてのヨーグルトに新たにわかった乳酸菌の恩恵があるわけでありません。乳酸菌1073-1を配合したヨーグルトが、風邪やインフルエンザ対策になります 記事を読む

冷え性対策に効く生姜パワー。風邪予防や美容効果にも

生姜は冷えの改善、健胃作用、利尿作用、免疫強化、リラックス、便秘改善、美容効果、健康効果等、生活習慣病全般に高い効果があります 記事を読む

産後にインスパイリング・エクササイズ。竹内結子が実践して証明!

インスパリング・エクササイズは骨盤矯正の一種。産後は骨盤がひらいた状態になっていて、そのままだと太りやすい体質になります。元の体に戻りたい女性の骨盤矯正は必須です! 記事を読む