健康

医療費が節約できる!毎年上がる病院代を下げる3つの方法

医療費が上がる原因は、技術の進歩や社会情…

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無性に食べたくなるモノで、身体に足りない栄養素がわかる!

アレが無性に食べたいのは、コノ栄養素が足…

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水を飲む4つのメリット!一日に必要な水の量は?

水を飲むだけで体は健康になる 一日に必要…

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エアコンに換気機能はついてない!空気の入れ替えはどうする?

エアコンは空気自体の入れ替えはしていない…

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アイス選びが変わる!?ラクトアイスとアイスクリームの違い

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捨てないで!ヨーグルトから出るホエイは栄養満点

ホエイは良質なたんぱく質の液体 ホエイ(…

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ネギの効果は免疫力アップや温熱効果。青ネギ簡単レシピ

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ハーブの効能で安眠効果やリラックスなど。使える9つのハーブ

効能・効果別。賢いハーブの使い方 ハーブ…

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代表的なスパイス10種類の効能。香辛料は料理をうまくするだけじゃない

肉や魚、スープやソースに使える香辛料 ス…

7年 ago