健康

鼻呼吸でするだけ驚きの効果。ダイエットから風邪予防まで

すぐ治せる鼻呼吸のメリットが大きい! 普…

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お腹のダイエットには腹筋よりスクワットが効果的

正しいスクワットのやり方と驚くべき効果!…

12年 ago

しなびた野菜が蘇る、50度洗いの正しい洗い方

なぜ、お湯で野菜は復活する? レタス、ホ…

12年 ago

花粉症やアトピー治療などに効果があるハーブティー4種類

ハーブティーは薬として利用されて3000…

13年 ago

体温を1℃上げて冷え性を改善!脂肪燃焼や免疫力アップ効果

理想の体温(平熱)は36.5度を目指せ!…

13年 ago

カテキンの7つの健康効果。インフルエンザにも効果あり

カテキンはポリフェノールの一種 緑茶には…

13年 ago

ヨーグルトは風邪やインフルエンザ対策に絶大な効果

1073R-1乳酸菌を配合したヨーグルト…

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冷え性対策に効く生姜パワー。風邪予防や美容効果にも

冷え性対策だけじゃない、生姜が与える健康…

13年 ago