アボカド

ダイエット

アボカドの栄養は世界で一番豊富!その6つの効能をご紹介

アボカドは「森のバター」や「バターフルーツ」と言われていて、ギネスブックに「世界一栄養価の高い食べ物」として認定されています。「血液サラサラ」「お肌つるつる」など全部で6つの効能をご紹介します
料理

固いアボカドを美味しくする、バナナの秘密

青く固いアボカドをおいしくするバナナの秘密 まだ熟していない、青く固いアボカドを手にとってしまったときはありませんか? そんなアボカドをバナナは美味しく(熟成)させてくれる方法があります。それは、とっても簡単な方法です。 ...
料理

アボカドと卵の簡単レシピ。試す価値ありの抜群の組合せ

アボカドと卵の絶妙な組み合わせ アボカドと卵って抜群に愛称がいいんです。どれもすぐにできるものなので、ぜひ試してみてください。 余談ですが、ギネスブックでアボカドは、世界で一番エネルギーが取れる食べ物に認定されている食べ物な...
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