便秘
べんぴ
妊娠中は黄体(おうたい)ホルモンの影響で腸の動きが低下します。 子宮が大きくなるにつれて、次第に強く圧迫されて動きが妨げられます。おなかが大きくなると動不足になりがちになり、便秘になりやすくなります。
妊娠中はさらに ...
善玉菌を増やして便秘解消。善玉菌5大要素
腸内環境を整えて免疫力を高める善玉菌って何?
人間の腸の中には、腸内フローラと呼ばれる腸内細菌が作られている場所があります。善玉菌は、この腸内フローラの状態を整え、腸の働きを正常にしてくれています。
善玉菌という呼び方は、人 ...
妊娠中の便秘は食事・生活・運動で改善
便秘がもたらす、様々な悪影響妊娠中の便秘の原因は?
妊娠初期は、ホルモンバランスが変化するため便秘になりやすくなります。妊娠初期の便秘は、お腹の張りと区別がつきにくいです。見分ける方法は、しばらく横になるとわかります。横になっても痛みが ...