妊娠8ヶ月。妊娠線はなるべく残したくない

妊娠中のママの体の変化（妊娠8ヶ月）

食べ過ぎによるむくみに注意

妊娠32週ごろになるとブドウ糖が、赤ちゃんに優先的に送られるようになります。そのため甘い物が好きではなかったママも、この時期を境に食べたくなる人がいます。赤ちゃんが甘いものを欲しているからと言って、食べすぎはいけません。

おなかの中では胎動が活発になり、今までより激しい痛みや不快感をともなうこともあります。しかし、その後赤ちゃんは、体が大きくなるに従って、自由に動き回るスペースがなくなっていくため、妊娠9、10ヶ月目は徐々に動きが少なくなってきます。

この時期になると子宮はさらに大きくなり、おなかもまた赤ちゃんを保護するため、さらに脂肪がつきます。この時期に最も注意したいのが、おなかにできるヒビ割れのような線（＝妊娠線）です。

妊娠線の最もできやすい場所はおなかで、一度できると消えません。しかし、人によっては「おっぱい」、「太もも」、「おしり」などにもできます。妊娠線対策は、全身の保湿をしっかりすることです。万全な準備をしたいママは、安定期に入った妊娠5ヶ月目ごろからが目安です。

妊娠線ができやすい人の７つの傾向

体重の増加が12kg以上の人
もともと小柄な人や痩せている人
多胎妊娠の人
アトピー体質の人
35歳以上の高齢妊娠の人
経産婦（出産経験あり）の人
乾燥肌の人

妊娠線を予防する４箇条

ゆっくりと体重を増やす
運動して、脂肪がつきにくい体作り
肌に潤いを与えて毎日保湿ケア
腹帯やガードルで皮膚を守る

妊娠28週以降は、気をつけなければならないことがあります。妊娠後期には、体を循環する血液がますますたくさん必要になるため、水分を多くとって血液量を増やそうとします。すると水っぽい血液からは水分も染み出しやすいため、体全体がむくみやすくなります。

夕方などに一時的にむくみが出るのは心配ありませんが、終日むくみが続くような場合は、妊娠中毒症の可能性があります。むくみの症状が続いた場合は、なるべく早く係りつけの先生に相談しましょう。

おなかの赤ちゃんの変化（妊娠8ヶ月）

逆子体操で逆子を治す

妊娠後期になると内臓の形や機能は、大人に近い状態になります。超音波検査でおなかの赤ちゃんを見ると心臓、肺などの各機能の様子を観察することができます。赤ちゃんは、大人と同じ数の細胞ができる瞬間を迎えようとしています。この時期ママが食べ過ぎると赤ちゃんにも連動し、将来的に赤ちゃんの体系などに大きく関係してきます。

妊娠22～36週までの出産を早産といいます。早産する恐れのある状態を切迫早産といい、体を安静に保ち、治療を要するケースがあります。原因として可能性が高い症状は、前期破水と子宮頚管無力症、妊娠中毒症、子宮筋腫、子宮への感染、ストレス、激しい下痢、糖尿病、腎臓病、高血圧などの合併症です。

胎児に原因がある場合には、多胎（双子など）、前置胎盤、胎盤機能不全羊水過多、過少症などが考えられます。また妊娠8ヶ月で、赤ちゃんの頭が下になっていない胎児を逆子と呼びます。この時期の逆子は、まだ直せるので逆子体操をしたり、先生のアドバイスを参考にしましょう。

早産は、月が満ちていないだけで、通常の分娩と変わりがありません。症状として腰のだるさ、歩きにくさ、おなかの張り、出血などがあります。陣痛が始まってしまったら、早産を止めることはできません。早産の原因は、母体に無理が重なっときに、起こる場合が多いです。妊娠後期には疲れ過ぎない、ストレスをため過ぎないようにしましょう。