カフェインレスコーヒー
カフェインレスコーヒーは安全なの!?

一般的にカフェインレスコーヒーは、「カフェインが入ってないから安心できる飲み物」と認識されていますが、それは実は大きな間違いです。

カフェインレスコーヒーには、カフェインを抽出するために ...

家族で考える医療費
医療費が上がる原因は、技術の進歩や社会情勢など

家計の節約を意識していても、病気や怪我などにかかる医療費は節約が難しいと考えている方は多いのではないでしょうか。

でも、実は「医療費節約の3つのポイント」をおさえることで倹約す ...

無性にケーキが食べたくなる女性
アレが無性に食べたいのは、コノ栄養素が足りてない!

甘いものや油っこいものが、無性に食べたくなることありませんか?実はこの「無性に○○が食べたい!」原因は、体が特定の栄養不足を知らせているサインのようです。

好きなものを好き ...

水を飲むメリット
水を飲むだけで体は健康になる一日に必要な水分補給量の目安

大人の体は、65%が水でできています。そのため水分補給は、小まめにする必要があります。では人は、一日にどれくらいの水の量を飲めばいいのでしょうか。

人の体は年齢に応じ ...

Thumbnail of post image 144
エアコンは空気自体の入れ替えはしていない!エアコンの換気に関する正しい3つの知識

エアコンは、暑い夏と寒い冬に欠かせないアイテムです。そんないつも私たちが使っているエアコンですが、その機能についてあまり知られていません。

説 ...

店頭に並ぶラクトアイス
手に取るアイスで全く違う!トランス脂肪酸や添加物の量いつも手に取るアイスは何アイス?

みなさんアイスは好きですが?

アイスが好きじゃない人はあまり聞いたことがありませんが、暑い日に食べるアイス、部屋を暖かくして冬に食べるアイ ...

ホエイ(ホエー)
ホエイは良質なたんぱく質の液体ホエイ(ホエー・乳清)は美肌作りの元

ヨーグルトを食べるときに上に溜まっている水分は、普段どうしていますか。中には水切りヨーグルトにして、捨ててしまっている方も多いのではないでしょうか。

実はこ ...

ネギの脅威の力
ネギにはインフルエンザや肺炎、がんの予防の効果ネギの香り成分「アリシン」は免疫力をアップ

食品の香りには、食品によっての健康効果があることがわかっていて、それを「香気成分」と呼びます。ネギの場合は「アリシン」がそれにあたります。ネギに含 ...

ハーブの効能
効能・効果別。賢いハーブの使い方

ハーブの意味は、「人間の暮らしに役立つ自生植物」という意味です。今では料理やアロマオイルなど私たちの生活の一部になりつつあります。ハーブの歴史は結構古く、5,000年物前から薬草として利用されていたよう ...

サッと一振りするだけで料理がうまくなる10種のスパイス
肉や魚、スープやソースに使える香辛料

スパイスは、冴えない料理でも一振りするだけで、おいしくしてくれる調味料。そのスパイスの種類は、なんと100種類以上もあります。その中でも代表的なスパイスを10種類ご紹介します。

ブラックペッパ ...