![こむら返りの原因と対処法](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2018/11/news_605-320x180.png)
妊娠中のこむら返りの原因と予防法。足がつる理由は冷えや疲労、水分不足
妊娠中に起こる、こむら返りはどんな状態? 「こむら返り」とはどんな状態? こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が収 ...
![胸が大きい人の同じ悩み](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2018/03/news_580-1-320x180.jpg)
胸が大きい人の共通点。性格や特徴、遺伝の関連性について
胸の大きさは生まれたときに決まる? 男性の「女性の体で最も好きな部分のアンケート」では、二位の「お尻」を大きく ...
![冷えない妊婦になる](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2016/11/hie-320x180.png)
出産と冷え性の関係。冷えない妊婦になる
妊娠中は体温調節を心がけて! 冷え性は出産に関係ある? 冷え性の妊婦とそうでない妊婦の出産を比べると、冷え性で ...
![様々なスパイス](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2014/05/spaice-320x180.jpg)
香辛料(スパイス)の健康効果4つ!冷え性や食欲不振に効果大
健康をサポートする香辛料のまとめ コショウや七味、唐辛子などの香辛料(スパイス)は、料理のアクセントや食材の臭 ...
![白湯(さゆ)](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2013/03/sayu-320x180.jpg)
白湯の驚きの6つの効能。冷え性・むくみ・肌荒れ・ダイエット等
白湯が体を健康にする効果に驚いた! 今まで私が白湯を飲むときは、風邪をひいたときに薬を飲むときのタイミングだけ ...
![冷え性に悩む女性](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2013/02/hi3-320x180.jpg)
あなたの冷え性は何タイプ?冷えの種類に応じた対処が効果的
冷えの原因を探って、冷え性を解消しよう! 「手足の先が冷たい」「おなかが冷たい」など日常生活で冷え性に苦しんで ...
![理想の体温(平熱)は36.5度](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2012/03/365-320x180.jpg)
体温を1℃上げて冷え性を改善!脂肪燃焼や免疫力アップ効果
理想の体温(平熱)は36.5度を目指せ! 体温が1度下がると免疫力は37%低下し、体内酵素の働きが悪くなると言 ...
![生姜で冷え性対策](https://garagaragara.com/wp-content/uploads/2011/12/shoug-320x180.jpg)
冷え性対策に効く生姜パワー。風邪予防や美容効果にも
冷え性対策だけじゃない、生姜が与える健康効果 ダイエットや美容に関心の高い女性達から熱い視線を集めて続けている ...