乳酸菌の種類

妊婦のアトピー予防は食事制限よりも乳酸菌 乳酸菌とは? 乳酸菌とは糖を分解して乳酸を生産し、エネルギーをつくる ...
葉酸を含むほうれん草

葉酸が必要とはいえ、取りすぎはNG 葉酸とは? 葉酸(ヨウサン)は、ほうれん草の葉から見つかったことから葉酸と ...
善玉菌で便秘解決

腸内環境を整えて免疫力を高める 善玉菌って何? 人間の腸の中には、腸内フローラと呼ばれる腸内細菌が作られている ...
妊娠中NGなもの

アルコールやタバコ、高カロリー、高塩分はNG これだけは駄目! 妊娠中は、絶対にアルコール類を飲んではいけませ ...
妊娠中積極的に食べたい緑黄色野菜

食事の量より質を高める 量を増やすより、質を高める 妊娠中の妊婦の体は、妊娠前の体に比べて約10~25%増しの ...
赤ちゃんのアレルギー

牛乳は栄養満点だけど、毎日飲むは大間違い 出生直後からアレルギー 近年生まれたての赤ちゃんが、アレルギー体質で ...
野菜をよく洗う

食品添加物は手間をかけて安全に 食品添加物は、加工食品だけに入っていると考えている人が多いのではないでしょうか ...
食品添加物

赤ちゃんを授かったら、「食」は変えるべき 気づかない人もいるけれど… 妊娠初期の1ヶ月ぐらいの間は、自分が妊娠 ...
シャンプーの合成洗剤による有害性

家事以外にも気をつけたい合成洗剤 実はここにも合成洗剤 家で食器を洗うとき、洗剤をつけて洗います。その洗剤の中 ...
お肌に紫外線対策

日光浴は昔はOK、今はNG。その理由は? 妊娠中はにきびができにくくなる? 女性の体のサイクルには、月経や閉経 ...
ファッションにも産休が必要

妊婦はファッションにも産休が必要! 仕事を産休で休むのと同じように パーマをかけていたり、髪を染めている妊婦を ...
1つ1つのアイテムの利用期間は短い

1つ1つのアイテムの利用期間は短い ベビーバス&衛星編の失敗 1位:利用期間が短かった 毎日使うと思って奮発し ...
つわりを乗り切る

つわりになる確率は90% つわりって何? つわりは、妊娠によって起こる消化器症状、悪心(むかつき)、嘔吐、食欲 ...
失敗しないぞ赤ちゃんグッズ選び

多くのママが準備に失敗してる赤ちゃんグッズ 赤ちゃんの服の失敗経験ランキング 1位:多く買いすぎた 赤ちゃんの ...
妊婦のおなかの大きさ

おなかのサイズは普通より大きめ、小さめ? 私のおなかのサイズ 妊娠中に多くのママが、「赤ちゃんは順調に育ってい ...
便利グッズ

陣痛室、入院室にいろいろあると便利かも 陣痛室グッズ カレンダー 陣痛中は期待と不安で胸がいっぱいになります。 ...
母乳育児

母乳は初めての親子のつながり 母乳育児は何がいいの? ママへのメリット 赤ちゃんが母乳を吸うと、オキシトシンと ...
むくみやすい妊婦の体

妊娠してるみんながなるわけではない「むくみ」 妊婦さんのうちの約50%は体がかゆくなります。残りの50%の妊婦 ...
冷えない妊婦になる

妊娠中は体温調節を心がけて! 冷え性は出産に関係ある? 冷え性の妊婦とそうでない妊婦の出産を比べると、冷え性で ...
タバコを吸う女性

アルコールとタバコは赤ちゃんを苦しめます 赤ちゃんは分解できないお酒(アルコール) 脳、内臓機能に影響や障害が ...