健康一覧

後悔しない!サーキュレーターの選び方、3つのポイント

静音機能があるモノを選ぼう! サーキュレータは、夏でも冬でも季節に限らず、冷房や暖房と併用することで部屋の空... 記事を読む

辛い咳を止める方法10選。ハチミツや生姜、ツボ押しなどが効果的

咳を放っておくと危ない!長引くときには要注意 咳が止まらなくてつらい体験をしたことはありませんか。 職場や電... 記事を読む

「汗の臭い」が気になる。その原因と3つの対策方法をご紹介

臭うのは、アポクリン腺から出るベタベタ汗 汗の役割を知ってますか? 胸元や脇の汗染みは、誰もが経験をしたことがありま... 記事を読む

代謝が良いと髪の毛が早く伸びる!まつ毛や眉毛、爪にも影響あり

新陳代謝がいいと髪やまつ毛、爪が速く伸びる!? 新陳代謝とは? 私たちの体は、人によって程度はありますが、絶えず新陳... 記事を読む

足の裏が臭い原因はここ!靴や汗の臭いの対策はデオドラントが効果的?

現代技術により、足の裏の臭い場所が特定された! 未来の技術を花王が発表 ビオレやエッセンシャル、サクセスなどの数々の... 記事を読む

スポーツドリンクの水分補給率が悪い!?カラダに一番必要なのは「水」

スポーツドリンクは添加物と砂糖の塊 カラダは水でできている 私たちの体は、大部分が水でできています。年齢に応じて体に... 記事を読む

目的別の寝る前ストレッチで効果発揮!たった3分だけなら私でもできる

簡単ストレッチで痩せる、美脚、熟睡 目的別4種類の寝る前ストレッチ方法 1.脂肪を燃焼する痩せるストレッチ 骨盤の歪みは胃... 記事を読む

飲む点滴と呼ばれる甘酒の効能がスゴイ。美容や健康、疲労回復に効果あり

甘酒の栄養成分は、美容と健康に効果抜群 甘酒は、体を温める冬の飲み物だと思っている人は多いのではないでしょうか。ま... 記事を読む

生理中に効くコンビニお手軽食品。生理痛を和らげる4つの方法と一緒に

生理痛は食事などの努力で抑えられる 生理が起こるメカニズム 生理(月経)は、10~15歳ごろに始まり閉経(50歳ごろ)する... 記事を読む

カロリーゼロ飲料の秘密。人気の影に隠れる人工甘味料

ゼロカロリーなのに、なぜおいしく感じる? 数年前まで「ダイエットコーラ」や「コカ・コーラZERO」は、通常のコーラ... 記事を読む