健康一覧

捨てないで!ヨーグルトから出るホエイは栄養満点

実はこの水分は、ホエイ(ホエー・乳清)と呼ばれいて、美肌づくりにかかせない良質なたんぱく質をたくさん含んでいます。ホエイの成分には、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、乳糖が含まれています。 記事を読む

重曹が美容に効果的!角質ケアや入浴剤に使える

みなさんはお風呂の入浴剤には何を利用していますか。また角質除去はどのように処理していますか。実は重曹は、この2つの役割を果たしてしまうんです 記事を読む

ネギの効果は免疫力アップや温熱効果。青ネギ簡単レシピ

ネギの青い部分に多く含まれる粘液の通称「ヌル」ですが、この部分に「免疫力」を上げてくれる新たな栄養素が見つかりました 記事を読む

ハーブの効能で安眠効果やリラックスなど。使える9つのハーブ

日本には、1969年にドイツから初めて輸入され、当時は「ハイビスカス」が最も人気だったようです。今ではミントやラベンダー、カモミールなど様々なものが人気 記事を読む

代表的なスパイス10種類の効能。香辛料は料理をうまくするだけじゃない

スパイスは、冴えない料理でも一振りするだけで、おいしくしてくれる食事に欠かせません。そのスパイスの種類は、なんと100種類以上もあります。 記事を読む

山崎製パンはカビない噂。危険な臭素酸カリウム

山崎製パンは臭素酸カリウムの使用中止を記者会見やホームページで、一般消費者である私達に大々的に知らせませんでした。理由は、私たち消費者にそれを伝える不安にさせるから 記事を読む

ショルダーバッグは頭痛の原因かも。肩の端から3cmを意識して

筋肉は同じ姿勢をとり続けると、一定の箇所の筋肉に負荷をかけ続けてることになります。すると筋肉が緊張し、次第に痛みとなり、神経を通じて頭痛になって現れる仕組み。 記事を読む

コーラを水代わりに飲んていた女性死亡。砂糖の量がスゴイ

私たち消費者は、一つひとつの商品に対して自分の目や耳で情報を集め、判断しないといけない時代になってきているのかもしれません。 記事を読む

炭酸水の驚くべき5つの効果。ダイエットや疲労回復にも

炭酸水にはダイエットや疲労回復、胃腸の状態を整えるなど様々な健康効果があります。しかし、そんな炭酸水にもデメリットがあることを覚えておきましょう 記事を読む

バナナを長持ちさせるための3つのテクニック

バナナが日持ちせず黒くなってしまう原因は、バナナ自身が出すエチレンガスの影響です。それを防ぐ方法のご紹介です。また日本で一番食べられている果物である理由も合わせてご紹介します。 記事を読む