妊娠生活一覧

出産で使う骨盤といきみ方。出産中の骨盤の使い方

骨盤底って聞いたことありますか?赤ちゃんを出産するときに使う筋肉です。トレーニングで骨盤底を鍛えて、少しでも楽な出産になるように準備しましょう 記事を読む

出産に使う筋肉を鍛える。出産時の動作やポーズ

出産を楽にするためには、足の筋力や体の柔らかさが重要です。妊娠中に少しずつ出産の準備を行っていきましょう。1日に10~30秒ぐらいを目安に無理せず行っていきましょう 記事を読む

出産に耐える体力を備えるための食事・睡眠・運動

出産日当日は、日常の生活の過ごし方で苦しくなるか、楽になるかが決まります。楽な出産を迎えるためには、バランスの取れた食事・十分な睡眠・適度な運動が大切です 記事を読む

出産には想像以上の体力と精神力が必要

出産は苦しく、辛いものです。しかし、体を柔らかくしたり、出産のイメージトレーニングをすることで、出産日当日の辛さが大きくが変わります。楽な出産をするための準備を行いましょう 記事を読む

イメージや連想で赤ちゃんの名付け。名前の最終確認方法

赤ちゃんの名前を決定する前に、様々な角度から最終確認をしましょう。自分の子供が一生背負う名前です。何度確認しても、やり過ぎるということはありません 記事を読む

名前と画数で占う姓名判断。講師や流派で評価が変わるのが微妙

あなたは「赤ちゃんの運命を変えるかもしれない」と言われる姓名判断を信じていますか?姓名判断を知らなかった人も、名前を決める一つの材料として覚えておく良いかもしれませんね 記事を読む

人気の名前ベスト10。過去19年間表

毎年男の子の名付けは、大きくや強くをイメージしている漢字が使われていることが多く、女の子の場合は「美」を使った漢字が多く利用される傾向のようです 記事を読む

名付けに大切なのは漢字の意味や画数。その漢字大丈夫ですか?

名付けの仕方で、赤ちゃんの性格にまで影響を与えること知っていますか。性格が変わるということは、人生を変えるということ。赤ちゃんには、どんな名前をプレゼントしてあげましょうか 記事を読む

妊娠10ヶ月。出産予定日間近

妊娠40週を迎える頃になると赤ちゃんは、成熟児といわれます。成熟児の条件は、赤ちゃんの体の大きさよりも、体の各機能が正常に動いていることが重要になります 記事を読む

妊娠9ヶ月。出産のサイン

おなかの赤ちゃんの影響で膀胱が小さくなり、今までより尿が我慢できなくなります。また下腹部に力の入る行動をすると失禁を起こす場合もあります 記事を読む